La Terapia es un recurso que provee el colegio comunitario Skyline College para ayudar a personas que padecen de la salud mental.
Según Perry Chen, un terapeuta que trabaja en el departamento de salud y bienestar (Health and Wellness Center) , la terapia gratis y confidencial de corto plazo es ofrecida a todos los estudiantes que llevan clases en Skyline College.
“Ya sea que esté inscrito en clases en línea o presenciales, nosotros ofrecemos servicios para ambos horarios,” dijo Chen. “Además de ofrecer servicios para la salud mental, también ofrecemos servicios para la salud física, entonces si estás enfermo o tienes una herida, venga al departamento de salud y bienestar y le ayudaremos con sus dilemas.
El también mencionó que los estudiantes de Skyline, el Colegio de San Mateo y Cañada tienen acceso a una aplicación que se llama Timely Care, donde uno puede acceder a apoyo de salud mental gratuita a cualquier hora del día, todo los días del calendario.
“Para obtener este servicio y no pagar dinero, los estudiantes se pueden registrar con su correo electrónico de la escuela. En cualquier momento que necesita apoyo con su salud mental, puedes pulsar el pequeño botón azul ‘Get Care’ y entre 5 y 7 minutos puedes hablar con un consejero de salud mental por Zoom o por llamada telefónica,” dijo Chen.
Si lo que Skyline College ofrece no es suficiente, el departamento de salud y bienestar le puede conectar con agencias que aportan servicios gratuitos o de bajo costo,” dijo Chen,
“Muchas personas han escuchado del 911, pero no todos saben sobre el 988. Es un número telefónico que puedes llamar o mandar un mensaje de texto cuando uno o alguien que conoce está padeciendo de una crisis de salud mental,” dijo Chen.
Chen dijo que la mejor manera de acceder el centro de salud es por correo electrónico o en la página web de Skyline https://www.skylinecollege.edu/healthandwellness/personalcounseling.ph o buscar en Google ‘Skyline College Personal Counseling’. Otra forma de contactarse con Chen es mandarle un correo electrónico a [email protected], o ir al centro de salud que se puede ubicar en el Edificio 19, sala 110.
“Terapistas y los profesionales que trabajan en la medicina mantienen la confidencialidad de sus pacientes, pero hay excepciones para nosotros que trabajamos en el campo de la salud mental”, admitió Chen. “Si hay conversaciones sobre amenazas físicas, riesgo inminente del suicido, entonces tenemos que romper la confidencialidad.”
Estudiantes de Skyline comentaron que están familiarizados con los servicios y otras ayudas que los apoyan mejor durante su tiempo en Skyline.”
Xochitl Espinoza, una estudiante de Skyline, dijo “Asegurándose que que los estudiantes saben sobre los recursos… más carteles en los pasillos, más anuncios. En los correos electrónicos que mandan …[pueden poner algo como] ‘esto es lo que puedes hacer para acceder a recursos de salud mental’.”
Nathalie Aguilar Guerrero, una estudiante que estudia psicología en Skyline,dijo, “Yo se que a veces traen perros de terapia a la biblioteca. Yo creo que eso es genial.”
Guerrero mencionó que Skyline hace un buen trabajo al tratar de ayudar a los estudiantes a desestresarse.
“Pero tal vez… [deberíamos tener] más oportunidades para obtener créditos más rápido sin tener que tomar un montón de clases al mismo tiempo, dijo Guerrero. Yo creo que eso sería útil.”
